Q.大至急教えて下さい！！先日、会社のロッカーで貧血のため倒れ込んでしまいその場にいた他の部署の方に医務室に連れて行ってもらったりミネラルウォーターを買っていただいたりしました。その方とは、挨拶を交わす程度の付き合いです。お礼にとお菓子の詰め合わせ（500円程度）を購入したのですがミネラルウォーター代の100円もお返ししたほうがいいのでしょうか？宜しくお願いします。

A.親しい人になら、お菓子とは別に「これ、この前のミネラルウォーター代ね」って100円を渡せば良いでしょうが、付き合いのない人なので、その100円も含めたお菓子の方が良いですね。渡す時に敢えてそのことは言わないでも良いですよ。

Q.バナジウム天然水って、お花にあげても大丈夫でしょうか？初めて質問します。先日ショッピングセンターでウォーターサーバーレンタル無料のキャンペーンをやっていて、営業のお兄さんにたくさんいいことを吹き込まれました。バナジウム天然水にはいろんな効能があるようで、飲んだり顔を洗ったりと様々な使われ方をしているようです。飲料として家でミネラルウォーターを良く飲みますが、水の成分まで気にしたことがなかったので、色々自分なりに調べてるところです。調べていく中で、植物にはどうなのか？という疑問が湧き、調べてみると答えがなかなかでてきません。恐らく、そんなことをする人がいないから出てこないのだと思うのですが、気になります。どなたかご存知の方がいらっしゃったら教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

A.全くダメということはありませんが、その水の性質に注目してください「ミネラルウォーター」・・・つまり、ミネラルが含まれているのです（特に「硬水」と呼ばれるもの）もちろん、植物にもミネラルは必要不可欠ですしかし、これらには拮抗作用があります人間が、バランスの良い食事をとらないと栄養を効率よく吸収できないのと同じように、植物もそうなってしまいますミネラルウォーターに含まれるミネラルの多くはカルシウムやマグネシウムが多いと思いますがカルシウムはマグネシウムやカリウムに、マグネシウムはカリウムやマグネシウムと拮抗することを頭に入れておいてくださいまた、バナジウムの過剰投与による植物の障害も報告されておりますしそもそもバナジウム天然水の紅葉というものがちょっと胡散臭い気もしますが・・・まあ、それは置いておきましょう結論から言えば、普通の水道水でも十分です軟水の水が一番よろしいもっとも、バナジウム天然水を謳うものにも、硬水のものと軟水のものがあるわけだが…

Q.ウーロン茶が好きで１日２Ｌ飲んでます。でもいつ頃からかな～？…飲んで少しすると頭が痛くなり貧血っぽくなる時があるんです。「食事しながらウーロン茶を飲むと血糖値の上昇を抑える」と聞いた事もあります。ウーロン茶と(頭痛っぽい)貧血は、何か関係あったりしますか？お茶が好きで緑茶・麦茶をよく飲みます。ミネラルウォーターも好きですがやっぱり“味がする”お茶系統が好きです。ちなみにコーヒーや紅茶は滅多に飲みません。

A.ウーロン茶を飲んだら血糖値の上昇が抑えられるかどうか実験したことがありますが、食後1時間血糖値が224まで上がっていたので効果は無いです。